Нет денег платить кредит

Здравствуйте. Я физическое лицо, имел доход от такси, доставки как самозанятых, сдачи в аренду машины с правом выкупа. Сейчас по некоторым обстоятельствам доход самозанятого снизился. Договор аренды закончился, машина выкуплена, доход за неё не будет поступать. Имею задолженности по кредиту 340 т. р. И по кредитным картам долг 270 т. Р. На картах действует беспроцентный период, сегодня по одной из карт заканчивается беспроцентный период, будут начислены проценты на 100 т. Р. В размере примерно 25 т. Р. В связи с вышеуказанными обстоятельствами у меня больше нет возможности выплачивать всё кредиты. В рефинансирование мне уже отказали с десяток банков. Кредитная карта, на которой сегодня капнут проценты и кредит на 340 т. Р. С ежемесячным платежом в размере 22 т. Р. В банке ВТБ. Я в лучшем случае хотел бы избежать начисления процентов, но по крайней мере избежать просрочек. Как мне поступить, какие есть варианты, если Я хочу выплатить все долги, но на данный момент у меня нет возможности внести платежи, требуется время для восстановления своей жизненной ситуации?