Какие сроки указывать при уплате страховых взносов за себя?

Расскажите, пожалуйста, какие сроки указывать при уплате страховых взносов за себя. Я не так давно работаю в таком формате, поэтому не могу пока разобраться в этой ситуации. Заранее большое спасибо, если сумеете мне помочь, объясните, как правильно поступить. Сама читала законы, не смогла разобраться, как это делается правильно. Еще есть вопросы, какие сроки оплаты страховых взносов за себя, что будет, если я просрочу оплату или вообще не заплачу. Если сможете найти время, чтобы разобраться в моем вопросе, буду очень благодарна. Единственное скажу, сейчас не работаю, пришлось прекратить деятельность, но ИП не закрывала.