Долги по ИП

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, имею долг по ИП в размере 170 тыс. руб. Банковскую карту уже заблокировали по запросу приставов. Хочу отдать долг, но частями. Куда обращаться и в каком порядке? Сразу к приставу по моему делу? Можно ли договориться о рассрочке и отдаче суммы частями? Если да, то как договариваться? Непосредственно с моим приставом? Или через суд? Чтобы дело не дошло до описи имущества. Заранее спасибо.