Северная надбавка в районах, приравненных к Крайнему Северу

Добрый день у меня стаж работы вахтовым методом 3.6 года по трудовой (вахта месяц через месяц) в одной конторе северные они начислили 4 а в другой конторе говорят что у тебя одна полярка по законодательству.... сеичас уже исполнилось 30 лет... Живу не на севере... Как правильно начисляются северные надбавки к раионам приравненым к северу